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肥胖会让人变笨! 这5种食物还会有损智商

更新:2018/8/15 9:12:03      点击:
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介绍

  

  肥胖真的会使人变笨吗?这5种食物可能有损智商


  肥胖不只会影响漂亮,带来高血压、糖尿病等一系列疾病,还有可能让人变笨,这是怎么回事?


   我们都知道,跟着年纪的增加,人类大脑会天然萎缩,但关于不同人群来说,大脑萎缩的快慢有所不同。据新华网报导,英国剑桥大学研讨人员发现,体重超重者的大脑萎缩可能更为严重,一名50岁超重者的大脑与一名60岁瘦人的大脑适当。


   剑桥变老与神经科学研讨中心征集了20岁到87岁的473名志愿者,并按照体重将他们分为超重者和瘦人两组。比照研讨发现,超重者的大脑白质远远少于瘦人。而大脑白质是大脑中的白色神经安排,衔接大脑的不同区域,可以促进信息沟通,所以从这个视点来说,与瘦人比较,超重者的大脑老得更快。值得注意的是,大脑白质的不同仅表现于中年以上的不同体重人群。


  “研讨发现,超重者的脑白质是有所危害的,深圳万家乐家电维修电话这也就意味着肥胖人群的认知功能相对较差,反响也较慢。所以说,胖了会变笨是有道理的。”东南大学附属中大医院心思精神科主任、心身研讨中心执行主任袁勇贵在承受我国江苏网采访时着重,“不过,这并不是说越瘦的人越聪明,体重应该被控制在合理的范围内。”

  此外,据《生命时报》报导,《印度时报》列举了“有损智商的5种食物”,关于这些食物,我们应控制摄入量,切勿过多食用。


  1.甜食。吃糖及含糖食物不只会增大腰围,并且会危害大脑功能,因为长时间吃糖会危害神经健康,搅扰回忆力和学习能力。


  2.酒。长时间喝酒不只伤肝,并且会危害大脑的思想、回忆等功能。


  3.油炸食物。食物在油炸过程中发生的某些有害物质不只有致癌风险,还会渐渐危害大脑神经细胞,危害智力。


  4.过咸食物。很多摄入食盐不只会导致血压升高,还会影响大脑认知和思想能力,影响智力。


  5.加工蛋白质。过度加工的热狗、腊肠等食物会危害神经系统。


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